Tips vecka 42-43

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Vill du skriva ut inbjudningarna? Klicka på bilderna och välj skriv ut.

Denna vecka

Enkeljympa på Friskis och Svettis Lindhagen, Stockholm
Enkel, anpassad jympa för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.
Kostnad: 50 kronor per tillfälle eller säsongskort 450 kronor + medlemskap 200 kronor.
När: Tisdagar klockan 16:30 till 17:25
Var: Lindhagensgatan 90-92, Stockholm

Simskola på Beckomberga sim- och idrottshall startar
Du kan komma som nybörjare eller om du har simmat lite förut.
Vi gör övningar för att vänja oss att vara i vattnet.
Ledaren heter Karolina. Kursen är 8 gånger.
När: Onsdagar klockan 17:05 till 17:35 med start 16 oktober
Var: Beckomberga Sim- och idrottshall, Söderberga Allé 80
Mer information: Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig löpning på två ställen i Stockholm
Kom med ledsagare och ha träningskläder på dig.
Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara.
Det kostar 75 kronor per gång för vuxna eller 700 kronor för en hel termin. Denna vecka är det ingen löpträning på Djurgården.
Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet
När: Tisdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15

Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Träffpunkt för daglediga äldre personer med intellektuell funktionsnedsättning
Välkomna till en träffpunkt på ABF för äldre där vi gör olika aktiviteter. Denna gång är det Musik och fika. Det kostar 20 kronor och då får man fika med fikabröd.
När: Torsdagen den 17 oktober klockan 13:00 till 15:00
Var: Rådsalen, Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan
Har du frågor, ring till Gunilla Wester på telefonnummer 070-713 78 58

Bara Vanlig Boll
Kom till Gubbängsfältet med din personal, assistent, förälder eller kompis så dribblar vi, fintar, skjuter och passar med händerna, fötterna eller rullstolen så länge du får med dig bollen på ditt sätt! Du bestämmer såklart!
Vi har olika sorters bollar, tennisbollar, basketbollar, fotbollar, volleybollar, amerikanska fotbollar. Passar alla, man behöver ingen erfarenhet. Ledare är Niclas och Tommie.
Var: Gubbängsfältet, Lingvägen 131
När: Torsdagar klockan 18:00 till 19:00
Mer information: Klicka på bilden nedan eller se på Facebook www.facebook.com/baravanlig.se eller kontakta Niclas på niclas@baravanlig.se

Månadsmingel med FUB Inre Ringen
FUB Inre Ringen har månadsmingel en kväll i slutet av varje månad. Vi gör lite som vi vill och vad vi har lust med – kollar på film, snackar, sjunger karaoke, spelar spel.
Har trevligt tillsammans, helt enkelt.
När: Fredagen den 18 oktober klockan 18.00 till 22.00
Var: St: Göransgatan 82 A, nära Fridhemsplan.
Mer information: Kontakta Conny Bergqvist på telefon 076 709 33 32, gå in på FUB Stockholms hemsida http://www.fubstockholm.se eller klicka på bilden nedan

LördagsYoga på Träffstugan
Du kan Yoga med yoga-instruktör Ida Nissle på lördagar.
Det kostar inget. Du behöver inte anmäla innan.
När: Varje lördag  klockan 12:00 till 13:00
Var: Träffstugan, Gråhundsvägen 82 C, Sköndal
Mer information: Klicka på bilden nedan

Allsång på Stallet
Kom och sjung med Towe, Daniel, Pål, Per och Kalle som spelar och leder sången.
Vi sjunger tillsammans. För vuxna med intellektuell funktionsnedsättning, 20 år och äldre.
Det är NBV som gör Allsången.
När: Lördagen den 19 oktober
Lördagen den 26 oktober
Lördagen den 23 november
Lördagen den 7 december
Välj att komma klockan 13:00 till 14:00 eller 14:30 till 15:30
Var: Stallet, Nybrokajen. Entrén är från gården vid Blasieholmstorg 10
Mer information: Klicka på bilden nedan

Tingströms läktare – Se Hammarbymatcher på Tele 2 arena
Gå på fotboll till lägre pris för dig som har en lättare funktionsnedsättning!
På Tingströms läktare får du det stöd du behöver för att gå på fotboll.
När: Söndagen den 20 oktober klockan 15:00 HIF- Malmö
Var: Tele 2 arena
Mer information: Klicka på bilden nedan

Kafésidan
Café 9:an har musikcafé med fysisk aktivitet, Café Katarina  och Stora Blecktornet har cafékvällar.
Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här!

_________________________

Nästa vecka

Terminsavslutning Bara vanlig löpning på Djurgården
Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Fredagsdans – Stjärnfesten med Lotta Arvidsson Eklind
En kväll där vi firar lite extra! Finalfest och avslutning på höstens talangjakt.
Underhållning för och med publiken. Det kostar 100 kronor.
Dans för alla. Lotta Arvidsson Eklind med orkester spelar.
När: Fredagen den 25 oktober klockan 19:00 till 22:00
Var: Södertälje Stadshus, Trombon Campusgatan 26.
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 26 oktober klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Din helg på Linde
Studieförbundet vuxenskolan startar kurser på söndagar!
Vi ses 7 gånger.  Välj mellan:
Skapa med akvarell och kritor
Skapande återbruk
Kreativ dans
Streetdance
Gitarr – akustisk
Piano (keyboard)
Sjung och skriv låtar
Var: Kulturskolans Resurscenter i Linde på Veterinärsgränd 6 i Johanneshov.
När: Start söndagen 27 oktober för danskurserna, övriga kurser startar när tillräckligt många deltagare har anmält sig.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträff i Kista med föreläsning 
På träffarna umgås vi och har det trevligt! Du kan köpa fika och mackor i kaféet. Denna kväll föreläser Amanda Malmberg om superkraft med Downs Syndrom.
När: Söndagen den 27 oktober klockan 17:00 till 19:30
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

_________________________

Övrigt

HBTQ-hänget – Filmkväll
HBTQ- hänget är för dig som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet. Hbtq-hänget är för dig som är en hbtq-person eller som är intresserad av hbtq-frågor. Hbtq betyder homosexuell, bisexuell, transperson och queer. På hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans. Denna kväll tittar vi på en HBTQ-film.
När: Onsdagen den 30 oktober klockan 18:00 till 20:30
Var: RFSL Stockholm, Alsnögatan 7, 116 41 Stockholm
Mer information: Klicka på bilden nedan

Halloweenfest i Kista
Kom på en helkväll med underhållning, god mat och dryck.
Musikgruppen Karusellen kommer att uppträda.
Kom gärna utklädd till något lagom läskigt
Alla som tänker vara med på festen måste anmäla sig senast söndag 27 oktober
Se hur du anmäler dig i inbjudan nedan.
Det kostar 120 kronor.
När: Fredagen den 1 november klockan 18:00 till 21:00
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

Nya motionskurser i höst för dig som har funktionsnedsättning på Eriksdalsbadet
Mellan den 4 och 10 november startar nya motionskurser för personer som har en funktionsnedsättning! Kurserna är sex tillfällen.
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)

Switch
Switch är ett cirkelträningspass i switchgymmet. Träningen sker med styrketräningsmaskiner.
När: Måndagar klockan 17:00 till 17:45 med start 4 november
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Måndagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Måndagar klockan 12:00 till 12:45 med start 4 november
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Fredagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Fredagar klockan 12:00 till 12:40 med start 8 november
Mer information: Klicka på bilden nedan

Gratis visning och verkstad på Moderna Museet utan krångliga ord
När vi tittat klart på utställningen går vi till verkstan och målar och gör skulpturer.
Det kostar ingenting men ta med pengar om du vill fika efteråt.
Visning och verkstad tar cirka 2 timmar och du behöver inte anmäla dig i förväg.
När: Torsdagen den 14 november (Mud Muses-En utställning om konst och teknologi )
Var: Moderna Museet, Excercisplan, Skeppholmen
Mer information: Klicka på bilden nedan

Boka FUB-julkryssning i december
Välkommen att följa med på FUB Stockholms Julkryssning ombord på Viking
Cinderella.  Alla medlemmar i FUB och dess närstående är välkomna.
Minst en person per bokning ska vara medlem i FUB.
Sista anmälningsdatum är torsdagen den 31 oktober. Det finns 200 platser.
När: Måndag den 16 och tisdag den 17 december
Var: Vi åker med Viking Cinderella från Stadsgården klockan 15:15.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner

___________________________________

Tips vecka 41-42

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Vill du skriva ut inbjudningarna? Klicka på bilderna och välj skriv ut.

Denna vecka

Enkeljympa på Friskis och Svettis Lindhagen, Stockholm
Enkel, anpassad jympa för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.
Kostnad: 50 kronor per tillfälle eller säsongskort 450 kronor + medlemskap 200 kronor.
När: Tisdagar klockan 16:30 till 17:25
Var: Lindhagensgatan 90-92, Stockholm

Bara Vanlig löpning på tre ställen i Stockholm
Kom med ledsagare och ha träningskläder på dig.
Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara.
Det kostar 75 kronor per gång för vuxna eller 700 kronor för en hel termin.
Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet
När: Tisdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Djurgården, samling utanför entrén till Tekniska museet
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15
Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Träffpunkt för daglediga äldre personer med intellektuell funktionsnedsättning
Välkomna till en träffpunkt på ABF för äldre där vi gör olika aktiviteter. Denna gång är det Musik och fika. Det kostar 20 kronor och då får man fika med fikabröd.
När: Torsdagen den 10 oktober klockan 13:00 till 15:00
Var: Rådsalen, Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan
Har du frågor, ring till Gunilla Wester på telefonnummer 070-713 78 58

Gratis visning och verkstad på Moderna Museet utan krångliga ord
När vi tittat klart på utställningen går vi till verkstan och målar och gör skulpturer.
Det kostar ingenting men ta med pengar om du vill fika efteråt.
Visning och verkstad tar cirka 2 timmar och du behöver inte anmäla dig i förväg.
När: Torsdagen den 10 oktober klockan 16:00 till 18:00 (Carl Fredrik Reuterswärd)
Torsdagen den 14 november (Mud Muses-En utställning om konst och teknologi )
Torsdagen den 12 december (Atsuko Tanaka)
Var: Moderna Museet, Excercisplan, Skeppholmen
Mer information: Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig Boll
Kom till Gubbängsfältet med din personal, assistent, förälder eller kompis så dribblar vi, fintar, skjuter och passar med händerna, fötterna eller rullstolen så länge du får med dig bollen på ditt sätt! Du bestämmer såklart!
Vi har olika sorters bollar, tennisbollar, basketbollar, fotbollar, volleybollar, amerikanska fotbollar. Passar alla, man behöver ingen erfarenhet. Ledare är Niclas och Tommie.
Var: Gubbängsfältet, Lingvägen 131
När: Torsdagar klockan 18:00 till 19:00
Mer information: Klicka på bilden nedan eller se på Facebook www.facebook.com/baravanlig.se eller kontakta Niclas på niclas@baravanlig.se

Dropp in disco i Allhuset på Lidingö
Kom på dropp in disco på Allhuset som ligger på Lidingö. Kom och dansa, träffa vänner och njut av grym musik. Café Plåten har öppet. Entré 20 kronor.
När: Fredag den 11 oktober klockan 16:30 till 22:00
Var: Läroverksvägen 58, Lidingö
Mer information: Klicka på bilden nedan

LördagsYoga på Träffstugan
Du kan Yoga med yoga-instruktör Ida Nissle på lördagar.
Det kostar inget. Du behöver inte anmäla innan.
När: Varje lördag  klockan 12:00 till 13:00
Var: Träffstugan, Gråhundsvägen 82 C, Sköndal
Mer information: Klicka på bilden nedan

DansVariation – Gratis öppen dansträning
Kom och dansa!
Att röra kroppen till musik är härligt.
Att skapa tillsammans med andra är spännande.
Vi gör en skön uppvärmning, vi använder hela kroppen.
Vi kommer att ha roligt.
Alla är välkomna!
När: Lördagen den 12 oktober klockan 13:30 till 15:00
Var: Mosaikteatern, Tellusgången 26, Tunnelbana: Telefonplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 12 oktober klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Se futsal med Tingströms läktare i Eriksdalshallen
Futsal är ett slags fotboll som man spelar i en idrottshall. Tingströms läktare har biljetter till Hammarbys matcher i Svenska Futsalligan.
Biljetterna är för dig som har en funktionsnedsättning. Biljetterna kostar 50 kronor. Behöver du ta med en ledsagare är det gratis för den personen.
Var: Eriksdalshallen, Ringvägen 70
När: Söndagen den 13 oktober klockan 19:00 Hammarby- Nacka Juniors
Lördagen den 9 november klockan 19:00 Hammarby- Uddevalla
Söndagen den 10 november klockan 18:00 Hammarby- Athletic Eskilstuna
Söndagen den 24 november klockan 16:00 Hammarby- IFK Göteborg
Mer information: Klicka på bilden nedan

DansVariation – Gratis ledarskapsutbildning
För personer med intellektuell funktionsvariation.
Men också för personal som vill utbilda sig till medledare i dans.
När du har gått kursen kan du fortsätta att dansa och leda egna dansklasser på dagliga verksamheten, gruppboendet eller på dansfester.
Ingen förkunskap krävs, begränsat antal platser. Du anmäler dig genom att e-posta till Cecilia Tzaou: cecilia.tzaou@sv.se
När: Söndagar med start den 13 oktober klockan 16:00 till 18:00 (4 gånger)
Var: Tonsalen, Kyrkogårdsvägen 2, i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträff i Kista
På träffarna umgås vi och har det trevligt! Denna gång kommer underhållaren Erik tillbaka som clown med trolleriföreställning. Du får prova på att jonglera och cykla enhjuling. Du kan köpa fika och mackor i kaféet.
När: Söndagen den 13 oktober klockan 17:00 till 19:30
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

Kafésidan
Café 9:an har musikcafé, Café Katarina har ”Myscafé” och Stora Blecktornet har cafékväll.
Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här!

Dansbandssidan
Denna fredag är det FUB-dans i Huddinge med musikgruppen Time Machine och dans på Trombon med musikgruppen Reminders. Se mer på dansbandssidan här!

_________________________

Nästa vecka

Simskola på Beckomberga sim- och idrottshall
Du kan komma som nybörjare eller om du har simmat lite förut.
Vi gör övningar för att vänja oss att vara i vattnet.
Ledaren heter Karolina. Kursen är 8 gånger.
När: Onsdagar klockan 17:05 till 17:35 med start 16 oktober
Var: Beckomberga Sim- och idrottshall, Söderberga Allé 80
Mer information: Klicka på bilden nedan

FUB Samtalsgruppen Efter Jobbet
Efter Jobbet-gruppen ses och pratar om ämnen som vänskap, kärlek och framtid! Vi har en trygg atmosfär och gruppen leds av  Birgitta Hörnström, en erfaren samtalsledare . För dig mellan 25 till 35 år.
När: Fredag den 18 oktober klockan 15:30 till 17:00
Var: FUB:s lokaler på S:t Göransgatan 82A, som kallas ”Åttiotvåan”, nära Fridhemsplans t-bana.
Mer information och anmälan: Klicka på bilden nedan

Allsång på Stallet
Kom och sjung med Towe, Daniel, Pål, Per och Kalle som spelar och leder sången.
Vi sjunger tillsammans. För vuxna med intellektuell funktionsnedsättning, 20 år och äldre.
Det är NBV som gör Allsången.
När: Lördagen den 19 oktober
Lördagen den 26 oktober
Lördagen den 23 november
Lördagen den 7 december
Välj att komma klockan 13:00 till 14:00 eller 14:30 till 15:30
Var: Stallet, Nybrokajen. Entrén är från gården vid Blasieholmstorg 10
Mer information: Klicka på bilden nedan

Tingströms läktare – Se Hammarbymatcher på Tele 2 arena
Gå på fotboll till lägre pris för dig som har en lättare funktionsnedsättning!
På Tingströms läktare får du det stöd du behöver för att gå på fotboll.
När: Söndagen den 20 oktober klockan 15:00 HIF- Malmö
Var: Tele 2 arena
Mer information: Klicka på bilden nedan

_________________________

Övrigt 

Din helg på Linde
Studieförbundet vuxenskolan startar kurser på söndagar!
Vi ses 7 gånger.  Välj mellan:
Skapa med akvarell och kritor
Skapande återbruk
Kreativ dans
Streetdance
Gitarr – akustisk
Piano (keyboard)
Sjung och skriv låtar
Var: Kulturskolans Resurscenter i Linde på Veterinärsgränd 6 i Johanneshov.
När: Start söndagen 27 oktober
Mer information: Klicka på bilden nedan

Halloweenfest i Kista
Kom på en helkväll med underhållning, god mat och dryck.
Musikgruppen Karusellen kommer att uppträda.
Kom gärna utklädd till något lagom läskigt
Alla som tänker vara med på festen måste anmäla sig senast söndag 27 oktober
Se hur du anmäler dig i inbjudan nedan.
Det kostar 120 kronor.
När: Fredagen den 1 november klockan 18:00 till 21:00
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

Nya motionskurser i höst för dig som har funktionsnedsättning på Stockholms stads sim- och idrottshallar
Mellan den 4 och 10 november startar nya motionskurser för personer som har en funktionsnedsättning!

Switch
Switch är ett cirkelträningspass i switchgymmet. Träningen sker med styrketräningsmaskiner.
När: Måndagar klockan 17:00 till 17:45 med start 4 november
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Måndagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Måndagar klockan 12:00 till 12:45 med start 4 november
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Fredagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Fredagar klockan 12:00 till 12:40 med start 8 november
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Medborgarskolan erbjuder kostnadsfri kurs ”Lär dig använda digitala tjänster” för äldre på LSS-bostad
Du kommer att lära dig surfa, beställa taxi, se sl-tider, ha koll på vädret och hålla kontakt med dina vänner.
Kursledaren Anna-Karin Petterson kommer ut till din dagliga verksamhet eller gruppboende.
Ta kontakt med Anders, e-post: anders.romare@medborgarskolan.se
Mobil 072-142 94 91 och kom överens om tid som passar dig.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner

___________________________________

Tips vecka 40-41

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Vill du skriva ut inbjudningarna? Klicka på bilderna och välj skriv ut.

Denna vecka

Tingströms läktare – Se Hammarbymatcher på Tele 2 arena
Gå på fotboll till lägre pris för dig som har en lättare funktionsnedsättning!
På Tingströms läktare får du det stöd du behöver för att gå på fotboll.
När: Måndagen den 30 september klockan 19:00 HIF- Örebro
Söndagen den 20 oktober klockan 15:00 HIF- Malmö (Kan bli ändringar för denna match på grund av Europaspel)
Var: Tele 2 arena
Mer information: Klicka på bilden nedan

Enkeljympa på Friskis och Svettis Lindhagen, Stockholm
Enkel, anpassad jympa för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.
Kostnad: 50 kronor per tillfälle eller säsongskort 450 kronor + medlemskap 200 kronor.
När: Tisdagar klockan 16:30 till 17:25
Var: Lindhagensgatan 90-92, Stockholm

Var med i Startist, en musiktävling på Youtube
Startist är en musiktävling för personer med funktionsnedsättning.
Fram till tisdagen den 1 oktober 2019 får soloartister skicka in sina musikbidrag till vår hemsida www.startist.se under rubriken ”Anmäl Dig”.
Sen lyssnar en jury på bidragen och väljer ut 20 bidrag.
Dessa får komma och spela in en musikvideo i en TV-studio.
Musikvideon ingår sedan i en tävling där alla får rösta. 10 av bidragen går till final.
Kontaktperson: Niclas Eriksson, niclas.eriksson@startist.se, mobil 072-9752412
Mer information: Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig löpning på tre ställen i Stockholm
Kom med ledsagare och ha träningskläder på dig.
Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara.
Det kostar 75 kronor per gång för vuxna eller 700 kronor för en hel termin.
Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet
När: Tisdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Djurgården, samling utanför entrén till Tekniska museet
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15
Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Träffpunkt för daglediga äldre personer med intellektuell funktionsnedsättning
Välkomna till en träffpunkt på ABF för äldre där vi gör olika aktiviteter. Denna gång är det Insektshotell eller Rim, ordspråk och svenska uttryck. Det kostar 20 kronor och då får man fika med fikabröd.
När: Torsdagen den 3 oktober klockan 13:00 till 15:00
Var: Rådsalen, Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan
Har du frågor, ring till Gunilla Wester på telefonnummer 070-713 78 58

Anmälan till Prova på boccia med ränna
Detta är en perfekt sport för dig som har stora funktionsnedsättningar.
Boccia går ut på att rulla alla dina sex bollar så nära en vit boll som möjligt. Boccia spelas inomhus på en bocciabana.
Se mer genom att trycka på länkarna nedan.
Med gemensamma krafter Projekt Boccia
Projekt Boccia förklarar hur du spelar boccia med ränna
Anmäl dig genom att ringa 08-511 744 40 eller maila info@nara.nu ditt namn, telefonnummer och hur många som kommer senast den 2 oktober 2019.
När: Onsdagen den 9 oktober 2019 klockan 16:00 till 18:30
Var: Beckomberga sim- och idrottshall, Söderberga allé 80, i Bromma
Mer information: Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig Boll
Kom till Gubbängsfältet med din personal, assistent, förälder eller kompis så dribblar vi, fintar, skjuter och passar med händerna, fötterna eller rullstolen så länge du får med dig bollen på ditt sätt! Du bestämmer såklart!
Vi har olika sorters bollar, tennisbollar, basketbollar, fotbollar, volleybollar, amerikanska fotbollar. Passar alla, man behöver ingen erfarenhet. Ledare är Niclas och Tommie.
Var: Gubbängsfältet, Lingvägen 131
När: Torsdagar klockan 18:00 till 19:00
Mer information: Klicka på bilden nedan eller se på Facebook www.facebook.com/baravanlig.se eller kontakta Niclas på niclas@baravanlig.se

Allsång på Stallet
Kom och sjung med Towe, Daniel, Pål, Per och Kalle som spelar och leder sången.
Vi sjunger tillsammans. För vuxna med intellektuell funktionsnedsättning, 20 år och äldre.
Det är NBV som gör Allsången.
När: Lördagen den 5 oktober
Lördagen den 19 oktober
Lördagen den 26 oktober
Lördagen den 23 november
Lördagen den 7 december
Välj att komma klockan 13:00 till 14:00 eller 14:30 till 15:30
Var: Stallet, Nybrokajen. Entrén är från gården vid Blasieholmstorg 10
Mer information: Klicka på bilden nedan

LördagsYoga på Träffstugan
Du kan Yoga med yoga-instruktör Ida Nissle på lördagar.
Det kostar inget. Du behöver inte anmäla innan.
När: Varje lördag  klockan 12:00 till 13:00
Var: Träffstugan, Gråhundsvägen 82 C, Sköndal
Mer information: Klicka på bilden nedan

Gratis filmvisning av Colegas, fika och samtal i Skarpnäcks kulturhus
Colegas är en rolig film som är värd att se.
Filmen är textad på svenska och texten kommer att läsas upp så att alla kan höra den.
Den handlar om tre personer som uppfyller sina drömmar. Se trailern här!
De tre som spelar huvudrollerna har Downs Syndrom.
När filmen är slut bjuder vi på fika i biosalongen.
Har du frågor ring Anneli Aaltonen Krantz på telefonnummer 0709 36 08 37.
Anmäl dig innan genom att e-posta till info@kulturochkvalitet.se och skriv hur många som kommer och som vill fika. Senast torsdagen den 3 oktober.
Var: Skarpnäcks kulturhus, Skarpnäcks Allé 25. Färdtjänsten kan lämna och hämta utanför entrén.
När: Söndagen den 6 oktober klockan 14:00 till 16:30.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Kafésidan
Café Katarina har ”Sjung i mikrofon” och Stora Blecktornet har cafékväll.
Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här!

_________________________

Nästa vecka

Gratis visning och verkstad på Moderna Museet utan krångliga ord
När vi tittat klart på utställningen går vi till verkstan och målar och gör skulpturer.
Det kostar ingenting men ta med pengar om du vill fika efteråt.
Visning och verkstad tar cirka 2 timmar och du behöver inte anmäla dig i förväg.
När: Torsdagen den 10 oktober klockan 16:00 till 18:00 (Carl Fredrik Reuterswärd)
Torsdagen den 14 november (Mud Muses-En utställning om konst och teknologi )
Torsdagen den 12 december (Atsuko Tanaka)
Var: Moderna Museet, Excercisplan, Skeppholmen
Mer information: Klicka på bilden nedan

Dropp in disco i Allhuset på Lidingö
Kom på dropp in disco på Allhuset som ligger på Lidingö. Kom och dansa, träffa vänner och njut av grym musik. Café Plåten har öppet. Entré 20 kronor.
När: Fredag den 11 oktober klockan 16:30 till 22:00
Var: Läroverksvägen 58, Lidingö
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 12 oktober klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Se futsal med Tingströms läktare i Eriksdalshallen
Futsal är ett slags fotboll som man spelar i en idrottshall. Tingströms läktare har biljetter till Hammarbys matcher i Svenska Futsalligan.
Biljetterna är för dig som har en funktionsnedsättning. Biljetterna kostar 50 kronor. Behöver du ta med en ledsagare är det gratis för den personen.
Var: Eriksdalshallen, Ringvägen 70
När: Söndagen den 13 oktober klockan 19:00 Hammarby- Nacka Juniors
Lördagen den 9 november klockan 19:00 Hammarby- Uddevalla
Söndagen den 10 november klockan 18:00 Hammarby- Athletic Eskilstuna
Söndagen den 24 november klockan 16:00 Hammarby- IFK Göteborg
Mer information: Klicka på bilden nedan

DansVariation – Gratis öppen dansträning
Kom och dansa!
Att röra kroppen till musik är härligt.
Att skapa tillsammans med andra är spännande.
Vi gör en skön uppvärmning, vi använder hela kroppen.
Vi kommer att ha roligt.
Alla är välkomna!
När: Lördagen den 12 oktober klockan 13:30 till 15:00
Var: Mosaikteatern, Tellusgången 26, Tunnelbana: Telefonplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

DansVariation – Gratis ledarskapsutbildning
För personer med intellektuell funktionsvariation.
Men också för personal som vill utbilda sig till medledare i dans.
När du har gått kursen kan du fortsätta att dansa och leda egna dansklasser på dagliga verksamheten, gruppboendet eller på dansfester.
Ingen förkunskap krävs, begränsat antal platser. Du anmäler dig genom att e-posta till Cecilia Tzaou: cecilia.tzaou@sv.se
När: Söndagar med start den 13 oktober klockan 16:00 till 18:00 (4 gånger)
Var: Tonsalen, Kyrkogårdsvägen 2, i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträff i Kista
På träffarna umgås vi och har det trevligt! Denna gång kommer underhållaren Erik tillbaka som clown med trolleriföreställning. Du får prova på att jonglera och cykla enhjuling. Du kan köpa fika och mackor i kaféet.
När: Söndagen den 13 oktober klockan 17:00 till 19:30
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

_________________________

Övrigt 

Simskola för vuxna med rätt till LSS på Beckomberga sim- och idrottshall
Du kan komma som nybörjare eller om du har simmat lite förut.
Vi gör övningar för att vänja oss att vara i vattnet.
Ledaren heter Karolina. Kursen är 8 gånger.
När: Onsdagar klockan 17:05 till 17:35 med start 16 oktober
Var: Beckomberga Sim- och idrottshall, Söderberga Allé 80
Mer information: Klicka på bilden nedan om hur du anmäler dig

Medborgarskolan erbjuder kostnadsfri kurs ”Lär dig använda digitala tjänster” för äldre på LSS-bostad
Du kommer att lära dig surfa, beställa taxi, se sl-tider, ha koll på vädret och hålla kontakt med dina vänner.
Kursledaren Anna-Karin Petterson kommer ut till din dagliga verksamhet eller gruppboende.
Ta kontakt med Anders, e-post: anders.romare@medborgarskolan.se
Mobil 072-142 94 91 och kom överens om tid som passar dig.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner

___________________________________

Tips vecka 39-40

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Vill du skriva ut inbjudningarna? Klicka på bilderna och välj skriv ut.

Denna vecka

Var med i Startist, en musiktävling på Youtube
Startist är en musiktävling för personer med funktionsnedsättning.
Fram till tisdagen den 1 oktober 2019 får soloartister skicka in sina musikbidrag till vår hemsida www.startist.se under rubriken ”Anmäl Dig”.
Sen lyssnar en jury på bidragen och väljer ut 20 bidrag.
Dessa får komma och spela in en musikvideo i en TV-studio.
Musikvideon ingår sedan i en tävling där alla får rösta. 10 av bidragen går till final.
Kontaktperson: Niclas Eriksson, niclas.eriksson@startist.se, mobil 072-9752412
Mer information: Klicka på bilden nedan

Cirkus Gränslös- Restplatser finns
Det här är gruppen för dig som är vill lära dig cirkus.
Vi arbetar med balansövningar, akrobatik, trapets och jonglering.
Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer vår egen musik.
Kul ska vi ha!
Fortsättningskurs Se mer här!
Nybörjarkurs Se mer här!
När: Måndagar
Var: Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm
Mer information: Klicka på bilden nedan

Enkeljympa på Friskis och Svettis Lindhagen, Stockholm
Enkel, anpassad jympa för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.
Kostnad: 50 kronor per tillfälle eller säsongskort 450 kronor + medlemskap 200 kronor.
När: Tisdagar klockan 16:30 till 17:25
Var: Lindhagensgatan 90-92, Stockholm

Bara Vanlig löpning på tre ställen i Stockholm
Kom med ledsagare och ha träningskläder på dig.
Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara.
Det kostar 75 kronor per gång för vuxna eller 700 kronor för en hel termin.
Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet
När: Tisdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Djurgården, samling utanför entrén till Tekniska museet
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15
Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Platser kvar på – Sång och Rytm
Du får sjunga sånger och visor tillsammans med andra. Kursledaren ackompanjerar på
gitarr. Du får träna din röst och hur det är att ta ton. Kaffe och te ingår i priset.
Anmäl dig på KRITAs hemsida: http://www.krita.nu
Det är KRITA, Folkuniversitetet som gör kursen.
När: Onsdagar med start den 25 september klockan 17:30 till 19:45 (Fem tillfällen)
Var: Krita-ateljén, sal 216 på nedre botten. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan.
Mer information: Klicka på bilden nedan

HBTQ-hänget – Vi pratar om bisexualitet och pansexualitet denna kväll
HBTQ- hänget är  för dig som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet. Hbtq-hänget är för dig som är en hbtq-person eller som är intresserad av hbtq-frågor. Hbtq betyder homosexuell, bisexuell, transperson och queer. På hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans.
När: Onsdagen den 25 september klockan 18:00 till 20:30
Var: RFSL Stockholm, Alsnögatan 7, 116 41 Stockholm
Mer information: Klicka på bilden nedan

Det finns platser kvar på Konstkurs för äldre Moderna museet – Konstens dolda kraft
Vi ser på konsten i museet tillsammans med pedagog Malin Hillberg. Sen går vi till verkstan och målar. Kursen är fem tillfällen.
När: Fredagar klockan 9:00 till 11:00 Start den 27 september
Var: Moderna museet ingång från sjösidan, Slupskjulsvägen 7
Mer information: Klicka på bilden nedan för anmälan och mer information

Spela rock i ett band- Restplatser finns
Denna grupp är för nybörjare.
Vi sjunger och spelar pop och rocklåtar.
Vi provar olika instrument och repar i vårt band.
Studieförbundet Vuxenskolan gör kursen.
När: Tisdagar klockan 18:00 till 20:15
Var: Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: Klicka på bilden nedan

Det finns platser kvar på Karaokekurs på Söder
Sjung karaoke med ledarna Isabell och Julia.
Det är NBV som gör kursen.
Var: Södergården, Götgatan 37
När: Torsdagar klockan 18:00 till 20:10.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig Boll
Kom till Gubbängsfältet med din assistent, förälder eller kompis så dribblar vi, fintar, skjuter och passar med händerna, fötterna eller rullstolen så länge du får med dig bollen på ditt sätt! Du bestämmer såklart!
Vi har olika sorters bollar, tennisbollar, basketbollar, fotbollar, volleybollar, amerikanska fotbollar. Passar alla, man behöver ingen erfarenhet.
Var: Gubbängsfältet, Lingvägen 131
När: Torsdagar klockan 18:00 till 19:00
Ledare: Niclas och Tommie
Mer information: Klicka på bilden nedan eller se på Facebook www.facebook.com/baravanlig.se eller kontakta Niclas på niclas@baravanlig.se

Spela rock i bandet Heronstones- Restplatser finns
Denna rockgrupp är för dig som är erfaren.
Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans.
Det är Studieförbundet Vuxenskola som gör kursen.
När:Torsdagar klockan 18:00 till 20:15
Var: 
Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: 
Klicka på bilden nedan

Lidingöruset och Lidingörullet
Det finns fortfarande platser kvar för dig som vill springa, rulla eller gå Lidingöruset eller Lidingörullet. Anmäl dig här!
När: Fredagen den 27 september
Starttid Lidingörullet: Klockan 10:45
Starttider Lidingöruset: Klockan 11:00 (1,7 kilometer) och klockan 11:30 (4,0 kilometer)
Mer information: Klicka på bilden nedan

FUB Samtalsgruppen Efter Jobbet
Efter Jobbet-gruppen ses och pratar om ämnen som vänskap, kärlek och framtid! Vi har en trygg atmosfär och gruppen leds av  Birgitta Hörnström, en erfaren samtalsledare . För dig mellan 25 till 35 år.
När: Fredag den 27 september klockan 15:30 till 17:00
Fredag den 18 oktober klockan 15:30 till 17:00
Fredag den 8 november klockan 15:30 till 17:00
Fredag den 15 november klockan 15:30 till 17:00
Fredag den 6 december klockan 15:30 till 17:00
Var: FUB:s lokaler på S:t Göransgatan 82A, som kallas ”Åttiotvåan”, nära Fridhemsplans t-bana.
Mer information och anmälan: Klicka på bilden nedan

Månadsmingel med FUB Inre Ringen
FUB Inre Ringen har månadsmingel en kväll i slutet av varje månad. Vi gör lite som vi vill och vad vi har lust med – kollar på film, snackar, sjunger karaoke, spelar spel.
Har trevligt tillsammans, helt enkelt.
När: Fredagen den 27 september klockan 18.00 till 22.00
Var: St: Göransgatan 82 A, nära Fridhemsplan.
Mer information: Kontakta Conny Bergqvist på telefon 076 709 33 32, gå in på FUB Stockholms hemsida http://www.fubstockholm.se eller klicka på bilden nedan

LördagsYoga på Träffstugan
Du kan Yoga med yoga-instruktör Ida Nissle på lördagar.
Det kostar inget. Du behöver inte anmäla innan.
När: Varje lördag  klockan 12:00 till 13:00
Var: Träffstugan, Gråhundsvägen 82 C, Sköndal
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 28 september klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträff i Kista
På träffarna umgås vi och har det trevligt! Denna gång spelar vi bingo med fina priser att vinna. Du kan köpa fika och mackor i kaféet.
När: Söndagen den 29 september klockan 17:30 till 20:00
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

Dansbandssidan
Denna fredag är det FUB-dans på Fryshuset med musikgruppen Martinez  och dans på Trombon med musikgruppen Music Men. Se mer på dansbandssidan här!

Kafésidan
Café Katarina har discop, Stora Blecktornet har cafékväll och Café Plåten bakar muffins.
Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här!

_________________________

Nästa vecka

Tingströms läktare – Se Hammarbymatcher på Tele 2 arena
Gå på fotboll till lägre pris för dig som har en lättare funktionsnedsättning!
På Tingströms läktare får du det stöd du behöver för att gå på fotboll.
När: Måndagen den 30 september klockan 19:00 HIF- Örebro
Söndagen den 20 oktober klockan 15:00 HIF- Malmö (Kan bli ändringar för denna match på grund av Europaspel)
Var: Tele 2 arena
Mer information: Klicka på bilden nedan

Träffpunkt för daglediga äldre personer med intellektuell funktionsnedsättning
Välkomna till en träffpunkt på ABF för äldre där vi gör olika aktiviteter. Denna gång är det musik och fika. Det kostar 20 kronor och då får man fika med fikabröd.
När: Torsdagen den 3 oktober klockan 13:00 till 15:00
Var: Rådsalen, Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan
Har du frågor, ring till Gunilla Wester på telefonnummer 070-713 78 58

Allsång på Stallet
Kom och sjung med Towe, Daniel, Pål, Per och Kalle som spelar och leder sången.
Vi sjunger tillsammans. För vuxna med intellektuell funktionsnedsättning, 20 år och äldre.
Det är NBV som gör Allsången.
När: Lördagen den 5 oktober
Lördagen den 19 oktober
Lördagen den 26 oktober
Lördagen den 23 november
Lördagen den 7 december
Välj att komma klockan 13:00 till 14:00 eller 14:30 till 15:30
Var: Stallet, Nybrokajen. Entrén är från gården vid Blasieholmstorg 10
Mer information: Klicka på bilden nedan

Gratis filmvisning av Colegas, fika och samtal i Skarpnäcks kulturhus
Colegas är en rolig film som är värd att se.
Den handlar om tre personer som uppfyller sina drömmar.
De tre som spelar huvudrollerna har Downs Syndrom.
Filmen är textad på svenska och texten kommer att läsas upp så att alla kan höra den.
När filmen är slut bjuder vi på fika i biosalongen.
Har du frågor ring Anneli Aaltonen Krantz på telefonnummer 0709 36 08 37.
Anmäl dig innan genom att e-posta till info@kulturochkvalitet.se och skriv hur många som kommer och som vill fika. Senast torsdagen den 3 oktober.
Var: Skarpnäcks kulturhus, Skarpnäcks Allé 25. Färdtjänsten kan lämna och hämta utanför entrén.
När: Söndagen den 6 oktober klockan 14:00 till 16:30.
Mer information: Klicka på bilden nedan

_________________________

Övrigt 

Se futsal med Tingströms läktare i Eriksdalshallen
Futsal är ett slags fotboll som man spelar i en idrottshall. Tingströms läktare har biljetter till Hammarbys matcher i Svenska Futsalligan.
Biljetterna är för dig som har en funktionsnedsättning. Biljetterna kostar 50 kronor. Behöver du ta med en ledsagare är det gratis för den personen.
Var: Eriksdalshallen, Ringvägen 70
När: Söndagen den 13 oktober klockan 19:00 Hammarby- Nacka Juniors
Lördagen den 9 november klockan 19:00 Hammarby- Uddevalla
Söndagen den 10 november klockan 18:00 Hammarby- Athletic Eskilstuna
Söndagen den 24 november klockan 16:00 Hammarby- IFK Göteborg
Mer information: Klicka på bilden nedan

Din helg på Linde
Studieförbundet vuxenskolan startar kurser på söndagar!
Vi ses 7 gånger.  Välj mellan:
Skapa med akvarell och kritor
Skapande återbruk
Kreativ dans
Streetdance
Gitarr – akustisk
Piano (keyboard)
Sjung och skriv låtar
Var: Kulturskolans Resurscenter i Linde på Veterinärsgränd 6 i Johanneshov.
När: Start söndagen 27 oktober
Mer information: Klicka på bilden nedan

Simskola för vuxna på Beckomberga sim- och idrottshall
Du kan komma som nybörjare eller om du har simmat lite förut.
Vi gör övningar för att vänja oss att vara i vattnet.
Ledaren heter Karolina. Kursen är 8 gånger.
När: Onsdagar klockan 17:05 till 17:35 med start 16 oktober
Var: Beckomberga Sim- och idrottshall, Söderberga Allé 80
Mer information: Klicka på bilden nedan

Platser finns på ”Upplevelsemusiken” under hösten 2019!
Musikaliska sinnesupplevelser anpassat för dig med omfattande funktionsnedsättningar.
Vi möts i en konsert där du själv och din medföljare får delta med olika saker och instrument som vi delar ut.  Anmäl dig här!
Det är Studieförbundet Vuxenskolan som gör kursen.
När: Varannan söndag klockan 13.30 till 15:00 med start 27 oktober
Var: Lagunen, Sabbatsberg Olivecronas väg 5
Mer information: Klicka på bilden nedan

Boka FUB-julkryssning i december
Välkommen att följa med på FUB Stockholms Julkryssning ombord på Viking
Cinderella.  Alla medlemmar i FUB och dess närstående är välkomna.
Minst en person per bokning ska vara medlem i FUB.
Sista anmälningsdatum är torsdagen den 31 oktober. Det finns 200 platser.
När: Måndag den 16 och tisdag den 17 december
Var: Vi åker med Viking Cinderella från Stadsgården klockan 15:15.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner

___________________________________

Tips vecka 38-39

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Vill du skriva ut inbjudningarna? Klicka på bilderna och välj skriv ut.

Denna vecka

Nya motionskurser i höst för dig som har funktionsnedsättning  på Stockholms stads sim- och idrottshallar
Mellan den 16 september och den 20 september startar nya motionskurser för personer som har en funktionsnedsättning!

Switch
Switch är ett cirkelträningspass i switchgymmet. Träningen sker med styrketräningsmaskiner.
När: Måndagar klockan 17:00 till 17:45 med start 16 september
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Måndagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Måndagar klockan 12:00 till 12:45 med start 16 september
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Fredagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Fredagar klockan 12:00 till 12:40 med start 20 september
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Var med i Startist, en musiktävling på Youtube
Startist är en musiktävling för personer med funktionsnedsättning.
Fram till tisdagen den 1 oktober 2019 får soloartister skicka in sina musikbidrag till vår hemsida www.startist.se under rubriken ”Anmäl Dig”.
Sen lyssnar en jury på bidragen och väljer ut 20 bidrag.
Dessa får komma och spela in en musikvideo i en TV-studio.
Musikvideon ingår sedan i en tävling där alla får rösta. 10 av bidragen går till final.
Kontaktperson: Niclas Eriksson, niclas.eriksson@startist.se, mobil 072-9752412
Mer information: Klicka på bilden nedan

Cirkus Gränslös- Restplatser finns
Det här är gruppen för dig som är vill lära dig cirkus.
Vi arbetar med balansövningar, akrobatik, trapets och jonglering.
Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer vår egen musik.
Kul ska vi ha!
Fortsättningskurs Se mer här!
Nybörjarkurs Se mer här!
När: Måndagar
Var: Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm
Mer information: Klicka på bilden nedan

Enkeljympa på Friskis och Svettis Lindhagen, Stockholm
Enkel, anpassad jympa för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.
Kostnad: 50 kronor per tillfälle eller säsongskort 450 kronor + medlemskap 200 kronor.
När: Tisdagar klockan 16:30 till 17:25
Var: Lindhagensgatan 90-92, Stockholm

Bara Vanlig löpning på tre ställen i Stockholm
Kom med ledsagare och ha träningskläder på dig.
Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara.
Det kostar 75 kronor per gång för vuxna eller 700 kronor för en hel termin.
Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet
När: Tisdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Djurgården, samling utanför entrén till Tekniska museet
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15
Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Spela rock i ett band- Restplatser finns
Denna grupp är för nybörjare.
Vi sjunger och spelar pop och rocklåtar.
Vi provar olika instrument och repar i vårt band.
Studieförbundet Vuxenskolan gör kursen.
När: Tisdagar med start den 17 september klockan 18:00 till 20:15
Var: Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: Klicka på bilden nedan

Det finns platser kvar på Karaokekurs på Söder
Sjung karaoke med ledarna Isabell och Julia.
Det är NBV som gör kursen.
Var: Södergården, Götgatan 37
När: Torsdagar klockan 18:00 till 20:10.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig Boll
Kom till Gubbängsfältet med din assistent, förälder eller kompis så dribblar vi, fintar, skjuter och passar med händerna, fötterna eller rullstolen så länge du får med dig bollen på ditt sätt! Du bestämmer såklart!
Vi har olika sorters bollar, tennisbollar, basketbollar, fotbollar, volleybollar, amerikanska fotbollar. Passar alla, man behöver ingen erfarenhet.
Var: Gubbängsfältet, Lingvägen 131
När: Torsdagar klockan 18:00 till 19:00
Ledare: Niclas och Tommie
Mer information: Klicka på bilden nedan eller se på Facebook www.facebook.com/baravanlig.se eller kontakta Niclas på niclas@baravanlig.se

Spela rock i bandet Heronstones- Restplatser finns
Denna rockgrupp är för dig som är erfaren.
Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans.
Det är Studieförbundet Vuxenskola som gör kursen.
När:Torsdagar med start den 19 september klockan 18:00 till 20:15
Var: 
Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: 
Klicka på bilden nedan

Allsång på Stallet
Kom och sjung med Towe, Daniel, Pål, Per och Kalle som spelar och leder sången.
Vi sjunger tillsammans. För vuxna med intellektuell funktionsnedsättning, 20 år och äldre.
Det är NBV som gör Allsången.
När: Lördagen den 21 september
Lördagen den 5 oktober
Lördagen den 19 oktober
Lördagen den 26 oktober
Lördagen den 23 november
Lördagen den 7 december
Välj att komma klockan 13:00 till 14:00 eller 14:30 till 15:30
Var: Stallet, Nybrokajen. Entrén är från gården vid Blasieholmstorg 10
Mer information: Klicka på bilden nedan

LördagsYoga på Träffstugan
Du kan Yoga med yoga-instruktör Ida Nissle på lördagar.
Det kostar inget. Du behöver inte anmäla innan.
När: Varje lördag  klockan 12:00 till 13:00
Var: Träffstugan, Gråhundsvägen 82 C, Sköndal
Mer information: Klicka på bilden nedan

Kafésidan
Café Katarina och Stora Blecktornet har cafékväll,  Café Plåten har musikquiz med schlagertema.
Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här!

_________________________

Nästa vecka

Platser kvar på – Sång och Rytm
Du får sjunga sånger och visor tillsammans med andra. Kursledaren ackompanjerar på
gitarr. Du får träna din röst och hur det är att ta ton. Kaffe och te ingår i priset.
Anmäl dig på KRITAs hemsida: http://www.krita.nu
Det är KRITA, Folkuniversitetet som gör kursen.
När: Onsdagar med start den 25 september klockan 17:30 till 19:45 (Fem tillfällen)
Var: Krita-ateljén, sal 216 på nedre botten. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan.
Mer information: Klicka på bilden nedan

HBTQ-hänget – Vi pratar om bisexualitet och pansexualitet denna kväll
HBTQ- hänget är  för dig som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet. Hbtq-hänget är för dig som är en hbtq-person eller som är intresserad av hbtq-frågor. Hbtq betyder homosexuell, bisexuell, transperson och queer. På hbtq-hänget träffas vi och gör roliga saker tillsammans.
När: Onsdagen den 25 september klockan 18:00 till 20:30
Var: RFSL Stockholm, Alsnögatan 7, 116 41 Stockholm
Mer information: Klicka på bilden nedan

Det finns platser kvar på Konstkurs för äldre Moderna museet – Konstens dolda kraft
Vi ser på konsten i museet tillsammans med pedagog Malin Hillberg. Sen går vi till verkstan och målar. Kursen är fem tillfällen.
När: Fredagar klockan 9:00 till 11:00 Start den 27 september
Var: Moderna museet ingång från sjösidan, Slupskjulsvägen 7
Mer information: Klicka på bilden nedan för anmälan och mer information

Lidingöruset och Lidingörullet
Det finns fortfarande platser kvar för dig som vill springa, rulla eller gå Lidingöruset eller Lidingörullet. Anmäl dig här!
När: Fredagen den 27 september
Starttid Lidingörullet: Klockan 10:45
Starttider Lidingöruset: Klockan 11:00 (1,7 kilometer) och klockan 11:30 (4,0 kilometer)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Månadsmingel med FUB Inre Ringen
FUB Inre Ringen har månadsmingel en kväll i slutet av varje månad. Vi gör lite som vi vill och vad vi har lust med – kollar på film, snackar, sjunger karaoke, spelar spel.
Har trevligt tillsammans, helt enkelt.
När: Fredagen den 27 september klockan 18.00 till 22.00
Var: St: Göransgatan 82 A, nära Fridhemsplan.
Mer information: Kontakta Conny Bergqvist på telefon 076 709 33 32, gå in på FUB Stockholms hemsida http://www.fubstockholm.se eller klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 28 september klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträff i Kista
På träffarna umgås vi och har det trevligt! Denna gång spelar vi bingo med fina priser att vinna. Du kan köpa fika och mackor i kaféet.
När: Söndagen den 29 september klockan 17:30 till 20:00
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

Dansbandssidan
Denna fredag är det FUB-dans på Fryshuset med musikgruppen Martinez  och dans på Trombon med musikgruppen Music Men. Se mer på dansbandssidan här!

_________________________

Övrigt 

Gratis filmvisning av Colegas, fika och samtal i Skarpnäcks kulturhus
Colegas är en rolig film som är värd att se.
Den handlar om tre personer som uppfyller sina drömmar.
De tre som spelar huvudrollerna har Downs Syndrom.
När filmen är slut bjuder vi på fika i biosalongen.
Har du frågor ring Anneli Aaltonen Krantz på telefonnummer 0709 36 08 37.
Anmäl dig innan genom att e-posta till info@kulturochkvalitet.se och skriv hur många som kommer och som vill fika. Senast torsdagen den 3 oktober.
Var: Skarpnäcks kulturhus, Skarpnäcks Allé 25. Färdtjänsten kan lämna och hämta utanför entrén.
När: Söndagen den 6 oktober klockan 14:00 till 16:30.
Mer information: Klicka på bilden nedan

DansVariation – Gratis ledarskapsutbildning
För personer med intellektuell funktionsvariation.
Men också för boendestödjare och annan personal som vill utbilda sig till medledare i dans.
När du har gått kursen kan du fortsätta att dansa och leda egna dansklasser på dagliga verksamheten, gruppboendet eller på dansfester.
Ingen förkunskap krävs, begränsat antal platser. Du anmäler dig genom att e-posta till Cecilia Tzaou: cecilia.tzaou@sv.se
När: Söndagar med start den 13 oktober klockan 16:00 till 18:00 (4 gånger)
Var: Tonsalen, Kyrkogårdsvägen 2, i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan

Se futsal med Tingströms läktare i Eriksdalshallen
Futsal är ett slags fotboll som man spelar i en idrottshall. Tingströms läktare har biljetter till Hammarbys matcher i Svenska Futsalligan.
Biljetterna är för dig som har en funktionsnedsättning. Biljetterna kostar 50 kronor. Behöver du ta med en ledsagare är det gratis för den personen.
Var: Eriksdalshallen, Ringvägen 70
När: Söndagen den 13 oktober klockan 19:00 Hammarby- Nacka Juniors
Lördagen den 9 november klockan 19:00 Hammarby- Uddevalla
Söndagen den 10 november klockan 18:00 Hammarby- Athletic Eskilstuna
Söndagen den 24 november klockan 16:00 Hammarby- IFK Göteborg
Mer information: Klicka på bilden nedan

Din helg på Linde
Studieförbundet vuxenskolan startar kurser på söndagar!
Vi ses 7 gånger.  Välj mellan:
Skapa med akvarell och kritor
Skapande återbruk
Kreativ dans
Streetdance
Gitarr – akustisk
Piano (keyboard)
Sjung och skriv låtar
Var: Kulturskolans Resurscenter i Linde på Veterinärsgränd 6 i Johanneshov.
När: Start söndagen 27 oktober
Mer information: Klicka på bilden nedan

Simskola för vuxna på Beckomberga sim- och idrottshall
Du kan komma som nybörjare eller om du har simmat lite förut.
Vi gör övningar för att vänja oss att vara i vattnet.
Ledaren heter Karolina. Kursen är 8 gånger.
När: Onsdagar klockan 17:05 till 17:35 med start 16 oktober
Var: Beckomberga Sim- och idrottshall, Söderberga Allé 80
Mer information: Klicka på bilden nedan

Platser finns på ”Upplevelsemusiken” under hösten 2019!
Musikaliska sinnesupplevelser anpassat för dig med omfattande funktionsnedsättningar.
Vi möts i en konsert där du själv och din medföljare får delta med olika saker och instrument som vi delar ut.  Anmäl dig här!
Det är Studieförbundet Vuxenskolan som gör kursen.
När: Varannan söndag klockan 13.30 till 15:00 med start 27 oktober
Var: Lagunen, Sabbatsberg Olivecronas väg 5
Mer information: Klicka på bilden nedan

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner

___________________________________

Tips vecka 37-38

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Vill du skriva ut inbjudningarna? Klicka på bilderna och välj skriv ut.

Denna vecka

Cirkus Gränslös- Restplatser finns
Det här är gruppen för dig som är nybörjare och vill lära dig cirkus.
Vi arbetar med balansövningar, akrobatik, trapets och jonglering.
Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer vår egen musik.
Kul ska vi ha!
Fortsättningskurs Se mer här!
Nybörjarkurs Se mer här!
När: Måndagar med start den 9 september
Var: Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm
Mer information: Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig löpning på tre ställen i Stockholm
Kom med ledsagare och ha träningskläder på dig.
Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara.
Det kostar 75 kronor per gång för vuxna eller 700 kronor för en hel termin.
Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet
När: Tisdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Djurgården, samling utanför entrén till Tekniska museet
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15
Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Personlig coachning av Parasport Stockholm för att hitta din idrott
Parasport Stockholm bjuder in dig med någon form av funktionsnedsättning att hitta just din idrott.
Du får personlig vägledning för att hitta din idrott och komma i kontakt med den aktivitet eller förening som du önskar.
Var: Beckomberga sim och idrottshall, Söderberga allé 80, Bromma
När: Tisdagen den 10 september klockan 16:30 till 20:30
Anmälan och frågor: kansli.stockholm@parasport.se

Kursstart KRITA-Långa konstkursen-restplats finns
Du arbetar med flera olika konstnärliga tekniker, exempelvis måleri, collage, teckning och skulptur. Kursen ger dig nya sätt att se och tänka kreativt. Den passar både dig som är ny- börjare och dig som kommit lite längre. Kursen avslutas med en utställning. Allt material och fika ingår i kursavgiften. Välkommen till KRITA!
När:
Tisdagar klockan 17:30 till 19:45.
Var:
Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan.
Mer information:
Klicka på bilden nedan

Bara Vanlig Boll
Kom till Gubbängsfältet med din assistent, förälder eller kompis så dribblar vi, fintar, skjuter och passar med händerna, fötterna eller rullstolen så länge du får med dig bollen på ditt sätt! Du bestämmer såklart!
Vi har olika sorters bollar, tennisbollar, basketbollar, fotbollar, volleybollar, amerikansk fotbollar.
Alla kan vara med oavsett förmåga och funktionsvariation.
Passar alla man behöver ingen erfarenhet
Var: Gubbängsfältet, Lingvägen 131
När: Torsdagar klockan 18:00 till 19:00
Ledare: Niclas och Tommie
Mer information: Klicka på bilden nedan eller se på Facebook www.facebook.com/baravanlig.se eller kontakta Niclas på niclas@baravanlig.se

MinFritidmässa
På årets fritidsmässa är temat superhjältar och sagor.
Här får du prata med levande sagofigurer, sjunga med när artisterna uppträder, gå på spännande workshops, föreläsningar och mycket annat.
Kom med och delta i årets kanske roligaste händelse!
När: Fredagen den 13 september klockan 10:00 till 16:00
Klockan 19:30 blir det efterfest med Dogge Doggelito på Bergfotens fritidsgård i Tyresö.
Var: Kvarnhjulet Kulturcentrum, Pluggvägen 6 B-C, nära Tyresö centrum
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 14 september klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Tingströms läktare – Se Hammarbymatcher på Tele 2 arena
Gå på fotboll till lägre pris för dig som har en lättare funktionsnedsättning!
På Tingströms läktare får du det stöd du behöver för att gå på fotboll.
När: Söndagen den 15 september klockan 15:00 HIF- Göteborg
Måndagen den 30 september klockan 19:00 HIF- Örebro
Söndagen den 20 oktober klockan 15:00 HIF- Malmö (Kan bli ändringar för denna match på grund av Europaspel)
Var: Tele 2 arena
Mer information: Klicka på bilden nedan

Prova-på-dag för personer med IF och NPF på Beckomberga sim- och idrottshall
Under prova-på- dagen kan du testa många olika idrotter och andra aktiviteter.
Allt från lagidrotter och individuella idrotter till gym och gruppträning.
Det kostar inget att delta.
Var: Beckomberga sim- och idrottshall (Beckis), Söderberga alle 80, Bromma.
När: Söndagen den 15 september klockan 10:00-12:00
Anmäl dig till kansli.stockholm@parasport.se
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträff i Kista
På träffarna umgås vi och har det trevligt! Denna gång ser vi på film, det bjuds på popcorn och dryck och så kan man göra sin egen varm toast.
Du kan köpa fika och mackor i kaféet.
När: Söndagen den 15 september klockan 17:30 till 20:00
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters egna lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

Kafésidan
Café Plåten har tröjtryck och Stora Blecktornet har cafékväll på onsdag. Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här!

Dansbandssidan
Denna fredag är det Disco på Bergfoten i Tyresö med Dogge Doggelito, FUB-dans på Fryshuset med musikgruppen Date, FUB-dans i Huddinge med Björn & Linda Rapp och dans på Trombon med musikgruppen Gideons. Se mer på dansbandssidan här!

_________________________

Nästa vecka

Nya motionskurser i höst för dig som har funktionsnedsättning  på Stockholms stads sim- och idrottshallar
Mellan den 16 september och den 20 september startar nya motionskurser för personer som har en funktionsnedsättning!

Switch
Switch är ett cirkelträningspass i switchgymmet. Träningen sker med styrketräningsmaskiner.
När: Måndagar klockan 17:00 till 17:45 med start 16 september
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Måndagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Måndagar klockan 12:00 till 12:45 med start 16 september
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Fredagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Fredagar klockan 12:00 till 12:40 med start 20 september
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

SV:s kurs – Spela rock i ett band- Restplatser finns
Denna grupp är för nybörjare.
Vi sjunger och spelar pop och rocklåtar.
Vi provar olika instrument och repar i vårt band.
När: Tisdagar med start den 17 september klockan 18:00 till 20:15
Var: Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: Klicka på bilden nedan

SV:s kurs – Spela rock i bandet Heronstones- Restplatser finns
Denna rockgrupp är för dig som är erfaren.
Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans.
Vi har en Soundcloud hemsida här!
När:Torsdagar med start den 19 september klockan 18:00 till 20:15
Var: 
Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: 
Klicka på bilden nedan

Platser kvar på KRITA- Sång och Rytm
Du får sjunga sånger och visor tillsammans med andra. Kursledaren ackompanjerar på
gitarr. Du får träna din röst och hur det är att ta ton. Kaffe och te ingår i priset.
Anmäl dig på KRITAs hemsida: http://www.krita.nu
När: Onsdagar med start den 25 september klockan 17:30 till 19:45 (Fem tillfällen)
Var: Krita-ateljén, sal 216 på nedre botten. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Platser kvar på KRITA- Teaterkurs
Vill du spela teater? Här får du utveckla ditt kroppsspråk och träna fantasin.
Genom fantasifulla improvisationer och rollspel lär du dig spela teater tillsammans med andra.
När: Torsdagar klockan 17:30 till 19:45. Start den 19 september.
Var: Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Var med i Startist, en musiktävling på Youtube
Startist är en musiktävling för personer med funktionsnedsättning.
Fram till tisdagen den 1 oktober 2019 får soloartister skicka in sina musikbidrag till vår hemsida www.startist.se under rubriken Anmäl Dig.
Sen lyssnar en jury på bidragen och väljer ut 20 bidrag. Dessa får komma och spela in en musikvideo i en TV-studio. Musikvideon ingår sedan i en tävling där alla får rösta. 10 av bidragen går till final.
Kontaktperson: Niclas Eriksson, niclas.eriksson@startist.se, mobil 072-9752412
Mer information: Klicka på bilden nedan

_________________________

Övrigt 

Gratis filmvisning av Colegas, fika och samtal i Skarpnäcks kulturhus
Colegas är en rolig film som är värd att se.
Den handlar om tre personer som uppfyller sina drömmar.
De tre som spelar huvudrollerna har Downs Syndrom.
När filmen är slut bjuder vi på fika i biosalongen.
Var: Skarpnäcks kulturhus, Skarpnäcks Allé 25. Färdtjänsten kan lämna och hämta utanför entrén.
När: Söndagen den 6 oktober klockan 14:00-16:30.
Frågor: Ring Anneli Aaltonen Krantz på telefonnummer 0709 36 08 37.
Anmälan: E-posta till info@kulturochkvalitet.se och skriv hur många som kommer och som vill fika. Senast torsdagen den 3 oktober.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Din helg på Linde
Studieförbundet vuxenskolan startar kurser på söndagar!
Vi ses 7 gånger.  Välj mellan:
Skapa med akvarell och kritor
Skapande återbruk
Kreativ dans
Streetdance
Gitarr – akustisk
Piano (keyboard)
Sjung och skriv låtar
Var: Kulturskolans Resurscenter i Linde på Veterinärsgränd 6 i Johanneshov.
När: Start söndagen 27 oktober
Mer information: Klicka på bilden nedan

Lidingöruset och Lidingörullet
Det finns fortfarande platser kvar för dig som vill springa, rulla eller gå Lidingöruset.
Anmäl dig innan den 15 september så blir det billigare. Klicka här!
När: Fredagen den 27 september
Starttid Lidingörullet: Klockan 10:45
Starttider Lidingöruset: Klockan 11:00 (1,7 kilometer) och klockan 11:30 (4,0 kilometer)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Simskola på Beckomberga sim- och idrottshall
Du kan komma som nybörjare eller om du har simmat lite förut.
Vi gör övningar för att vänja oss att vara i vattnet.
Ledaren heter Karolina. Kursen är 8 gånger.
När: Onsdagar klockan 17:05 till 17:35 med start 16 oktober
Var: Beckomberga Sim- och idrottshall, Söderberga Allé 80
Mer information: Klicka på bilden nedan

SV:s kurs – Platser finns på ”Upplevelsemusiken” under hösten 2019!
Musikaliska sinnesupplevelser anpassat för dig med omfattande funktionsnedsättningar.
Vi möts i en konsert där du själv och din medföljare får delta med olika saker och instrument som vi delar ut.
När: Varannan söndag klockan 13.30 till 15:00 med start 27 oktober
Var: Lagunen, Sabbatsberg Olivecronas väg 5
Anmälan: Anmäl dig här!
Mer information: Klicka på bilden nedan

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner

___________________________________

Tips vecka 36-37

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Vill du skriva ut inbjudningarna? Klicka på bilderna och välj skriv ut.

Denna vecka

Enkeljympa på Friskis och Svettis Lindhagen, Stockholm
Enkel, anpassad jympa för vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.
Det kostar 149 kronor för en gång.
Om du vill gå resten av säsongen kostar det 450 kronor + 200 kronor för medlemskap.
När: Tisdagar klockan 16:30 till 17:25 med start 3 september
Var: Lindhagensgatan 90-92 på Kungsholmen
Mer information: På Friskis och Svettis hemsida. Klicka på bilden nedan

Kursstart KRITA-Långa konstkursen-restplats finns
Du arbetar med flera olika konstnärliga tekniker, exempelvis måleri, collage, teckning och skulptur. Kursen ger dig nya sätt att se och tänka kreativt. Den passar både dig som är ny- börjare och dig som kommit lite längre. Kursen avslutas med en utställning. Allt material och fika ingår i kursavgiften. Välkommen till KRITA!
När:
Tisdagar klockan 17:30 till 19:45 med start tisdagen den 3 september.
Var:
Sal 216, Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45 i Stockholm. T-bana Odenplan.
Mer information:
Klicka på bilden nedan 

Bara Vanlig löpning på tre ställen i Stockholm
Kom med ledsagare och ha träningskläder på dig.
Det går att börja när man vill under terminen. Kontakta ledarna innan bara.
Det kostar 75 kronor per gång för vuxna eller 700 kronor för en hel termin.
Var: Hellasgården, Ältavägen 10, samling vid utegymmet
När: Tisdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Grimsta, Gulddragargränd 60, samling utanför Brommapojkarnas klubbhus
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15

Var: Djurgården, samling utanför entrén till Tekniska museet
När: Onsdagar klockan 18:00 till 19:15
Mer information: Anmäl till Niclas på Bara Vanlig löpning genom att
e-posta: niclas@baravanlig.se
Se mer om betalning på https://baravanlig.se/kom-och-spring-med-oss/
Klicka på bilden nedan för mer information

Cafe Katarina startar höstens kvällscafé
Café Katarina ligger på Norrmalm nära Odenplan.
Caféet är öppet alla tisdagar.
En gång i månaden är det cafemys.
Annars är det hög volym i högtalarna.
När: Tisdagar mellan klockan 18:00 till 20:00. Start 3 september
Var: Katarinahuset, Eastmansvägen 35 nära Vasaparken
Mer information: Klicka på länken nedan

Bowlingligan
Är du intresserad av att bowla och träffa nya människor och är mellan 22-40 år?
Då är det här något till dig!
När: Fredagar klockan 18:00 till 19:00, samling sker 17:30.
Följande datum bowlar vi under höstterminen 2019:
6 september, 13 september, 20 september, 27 september,
4 oktober, 11 oktober, 18 oktober, 25 oktober
1 november och 8 november
Var: Åkeshovshallen, Bergslagsvägen 60
Mer information: Klicka på bilden nedan

DansVariation – Gratis öppen dansträning på lördagar i höst
Kom och dansa!
Att röra kroppen till musik är härligt.
Att skapa tillsammans med andra är spännande.
Vi gör en skön uppvärmning, vi använder hela kroppen.
Vi kommer att ha roligt.
Alla är välkomna!
När: Lördagarna 7 september, 12 oktober, 16 november, 14 december klockan 13:30 till 15:00
Var: Mosaikteatern, Tellusgången 26, Tunnelbana: Telefonplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Kafésidan
Café Plåten startar på onsdag och Allhuset har disco på fredag. Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här!

Studieförbundet vuxenskolan, NBV och Folkuniversitetets kurser samt idrottsförvaltningens motionskurser för i höst finns här!

_________________________

Nästa vecka

Cirkus Gränslös- Restplatser finns
Det här är gruppen för dig som är nybörjare och vill lära dig cirkus.
Vi arbetar med balansövningar, akrobatik, trapets och jonglering.
Vi skapar våra egna cirkusnummer och väljer vår egen musik.
Kul ska vi ha!
Fortsättningskurs Se mer här!
Nybörjarkurs Se mer här!
När: Måndagar med start den 9 september
Var: Pumpan, Färgargårdstorget 1, Södermalm
Mer information: Klicka på bilden nedan

Personlig coachning av Parasport Stockholm för att hitta din idrott
Parasport Stockholm bjuder in dig med någon form av funktionsnedsättning att hitta just din idrott.
Du får personlig vägledning för att hitta din idrott och komma i kontakt med den aktivitet eller förening som du önskar.
Var: Beckomberga sim och idrottshall, Söderberga allé 80, Bromma
När: Tisdagen den 10 september klockan 16:30 till 20:30
Anmälan och frågor: kansli.stockholm@parasport.se

MinFritidmässa
På årets fritidsmässa är temat superhjältar och sagor.
Här får du prata med levande sagofigurer, sjunga med när artisterna uppträder, gå på spännande workshops, föreläsningar och mycket annat.
Kom med och delta i årets kanske roligaste händelse!
När: Fredagen den 13 september klockan 10:00 till 16:00
Kl 19.30 blir det efterfest med Dogge Doggelito på Bergfotens fritidsgård.
Var: Kvarnhjulet Kulturcentrum, Pluggvägen, nära Tyresö centrum
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 14 september klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Tingströms läktare – Se Hammarbymatcher på Tele 2 arena
Gå på fotboll till lägre pris för dig som har en lättare funktionsnedsättning!
På Tingströms läktare får du det stöd du behöver för att gå på fotboll.
När: Söndagen den 15 september klockan 15:00 HIF- Göteborg
Måndagen den 30 september klockan 19:00 HIF- Örebro
Söndagen den 20 oktober klockan 15:00 HIF- Malmö (Kan bli ändringar för denna match på grund av Europaspel)
Var: Tele 2 arena
Mer information: Klicka på bilden nedan

Prova-på-dag för personer med IF och NPF på Beckomberga sim- och idrottshall
Under prova-på- dagen kan du testa många olika idrotter och andra aktiviteter.
Allt från lagidrotter och individuella idrotter till gym och gruppträning.
Det kostar inget att delta.
Var: Beckomberga sim- och idrottshall (Beckis), Söderberga alle 80, Bromma.
När: Söndagen den 15 september klockan 10:00-12:00
Anmäl dig till kansli.stockholm@parasport.se
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträff i Kista
På träffarna umgås vi och har det trevligt!
Du kan köpa fika och mackor i kaféet.
När: Söndagen den 15 september klockan 17:30 till 20:00
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters egna lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på länken nedan

Studieförbundet vuxenskolan, NBV och Folkuniversitetets kurser samt idrottsförvaltningens motionskurser för i höst finns här!

___________________________________

Övrigt

SV:s kurs – Spela rock i ett band- Restplatser finns
Denna grupp är för nybörjare.
Vi sjunger och spelar pop och rocklåtar.
Vi provar olika instrument och repar i vårt band.
När: Tisdagar med start den 17 september klockan 18:00 till 20:15
Var: Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: Klicka på bilden nedan

SV:s kurs – Spela rock i bandet Heronstones- Restplatser finns
Denna rockgrupp är för dig som är erfaren.
Vi repar en gång i veckan och skapar egna låtar tillsammans.
Vi har en Soundcloud hemsida här!
När:Torsdagar med start den 19 september klockan 18:00 till 20:15
Var: 
Hägerstensåsens Medborgarhus, Hägersten
Mer information: 
Klicka på bilden nedan

Platser kvar på KRITA- Sång och Rytm
Du får sjunga sånger och visor tillsammans med andra. Kursledaren ackompanjerar på
gitarr. Du får träna din röst och hur det är att ta ton. Kaffe och te ingår i priset.
Anmäl dig på KRITAs hemsida: http://www.krita.nu
När: Onsdagar med start den 25 september klockan 17:30 till 19:45 (Fem tillfällen)
Var: Krita-ateljén, sal 216 på nedre botten. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Gratis filmvisning av Colegas, fika och samtal i Skarpnäcks kulturhus
Colegas är en rolig film som är värd att se.
Den handlar om tre personer som uppfyller sina drömmar.
De tre som spelar huvudrollerna har Downs Syndrom.
När filmen är slut bjuder vi på fika i biosalongen.
Var: Skarpnäcks kulturhus, Skarpnäcks Allé 25. Färdtjänsten kan lämna och hämta utanför entrén.
När: Söndagen den 6 oktober klockan 14:00-16:30.
Frågor: Ring Anneli Aaltonen Krantz på telefonnummer 0709 36 08 37.
Anmälan: E-posta till info@kulturochkvalitet.se och skriv hur många som kommer och som vill fika. Senast torsdagen den 3 oktober.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Din helg på Linde
Studieförbundet vuxenskolan startar kurser på söndagar!
lista. Vi ses 7 gånger. Välj mellan:
Skapa med akvarell och kritor
Skapande återbruk
Kreativ dans
Streetdance
Gitarr – akustisk
Piano (keyboard)
Sjung och skriv låtar
Var: Kulturskolans Resurscenter i Linde på Veterinärsgränd 6 i Johanneshov. 
När: Start söndagen 27 oktober
Mer information: Klicka på bilden nedan

Lidingöruset och Lidingörullet
Det finns fortfarande platser kvar för dig som vill springa, rulla eller gå Lidingöruset.
Anmäl dig innan den 15 september så blir det billigare. Klicka här!
När: Fredagen den 27 september
Starttid Lidingörullet: Klockan 10:45
Starttider Lidingöruset: Klockan 11:00 (1,7 kilometer) och klockan 11:30 (4,0 kilometer)
Mer information: Klicka på bilderna nedan

Träffpunkt för daglediga äldre personer med intellektuell funktionsnedsättning
Välkomna till en träffpunkt på ABF för äldre där vi gör olika aktiviteter. Denna gång är det musik och fika. Det kostar 20 kronor och då får man fika med fikabröd.
När: Torsdagen den 3 oktober klockan 13:00 till 15:00
Var: Rådsalen, Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget i Huddinge
Mer information: Klicka på bilden nedan
Har du frågor, ring till Gunilla Wester på telefonnummer 070-713 78 58

DansVariation – Kostnadsfri ledarskapsutbildning
För personer med intellektuell funktionsvariation.
Men också för boendestödjare och annan personal som vill utbilda sig till medledare i dans.
När du har gått kursen kan du fortsätta att dansa och leda egna dansklasser på dagliga verksamheten, gruppboendet eller på dansfester.
Ingen förkunskap krävs, begränsat antal platser.
Datum: Söndagar med start den 13 oktober klockan 16:00 till 18:00 (4 gånger)
Pris: Gratis
Kontakt och anmälan: cecilia.tzaou@sv.se
Mer information: Klicka på bilden nedan

SV:s kurs – Platser finns på ”Upplevelsemusiken” under hösten 2019!
Musikaliska sinnesupplevelser anpassat för dig med omfattande funktionsnedsättningar.
Vi möts i en konsert där du själv och din medföljare får delta med olika saker och instrument som vi delar ut.
När: Varannan söndag klockan 13.30 till 15:00 med start 27 oktober
Var: Lagunen, Sabbatsberg Olivecronas väg 5
Anmälan: Anmäl dig här!
Mer information: Klicka på bilden nedan

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner

___________________________________