Motionssidan- Motionera för en bättre hälsa!

För att kroppen ska må bra så måste man röra på den.
Här på denna sida finns olika motionsaktiviteter som är för dig som bor i gruppbostad  eller arbetar på daglig verksamhet.

Korpens Zumba®-dans och gympa i Skärholmen
Kostnad: 300 kronor för 14 gånger. Om du börjar efter halva kursen så kostar det bara hälften.
Prova-på: Gratis en gång när som helst under terminen.
Var: Skärholmshallen, Bodholmsgången 10
När: Lördagar kl. 13:00-14:30 med start 27 januari 2018,

Kort träningspass på film
Träna 15 minuter hemma eller på dagliga verksamheten.
Passet som heter Enkel GO har Friskis & Svettis gjort för dig som bor på LSS-bostad eller arbetar på daglig verksamhet.
Du står upp på samma plats under hela passet.
Du behöver inte byta om för att göra passet.
Var: Där du är, hemma eller på din dagliga verksamhet
När: När du vill och har tid
Mer information: Klicka på länken så kommer filmen fram
https://www.friskissvettis.se/enkelgo  

Enkeljympa på Friskis och Svettis Lindhagen, Stockholm
Enkel, anpassad jympa för ungdomar och vuxna med intellektuell funktionsnedsättning.
Kostnad: 50 kr/tillfälle eller säsongskort 450 kr + medlemskap 200 kr.
När: Onsdagar klockan 16:00-16:55
Var: Lindhagensgatan 90-92, Stockholm

Det finns enkelgympa på fler ställen i Stockholmsområdet. Ta kontakt med Friskis och Svettis närmast dig!

Friskis och Svettis i Haninge tel 08 – 777 32 33
E-post: info@haninge.friskissvettis.se
Hemsida: Friskis&Svettis i Haninge
Friskis och Svettis i Tyresö kontaktperson Ann Fredriksen, tel. 08 – 742 34 50
E-post: ann@tyreso.friskissvettis.se
Hemsida: Friskis&Svettis i Tyresö

Friskis och Svettis i Huddinge tel. 08-774 31 65
E-post: info@huddinge.friskissvettis.se
Hemsida: Friskis&Svettis i Huddinge
friskis-logo

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s