Motionsgymnastik

motionsgymnastik

Friskis och svettis- Enkelgympafriskis-logo
Enkeljympan vänder sig till dig med intellektuellt funktionshinder.
Du deltar på ditt eget sätt, utifrån dina egna förutsättningar. Jympans viktigaste uppgift är att inspirera till rörelseglädje och gemenskap.
Assistent, anhörig eller annan intresserad är välkommen att vara med kostnadsfritt.

Friskis&Svettis – Lindhagen – Kungsholmen
Kom på kul träning! Enkel, anpassad jympa för ungdomar och vuxna med intellektuell funktionsnedsättning med Friskis och Svettis. Vi tränar kondition, styrka, rörlighet och kroppsmedvetenhet utifrån dina egna förutsättningar.
Var: Friskis och Svettis-Lindhagen, Lindhagensgatan 90-92, Stockholm
När: Tisdagar klockan 16:30-17:20.

Friskis&Svettis i Haninge
Mer information: Friskis&svettis i Haninge på telefon 08 – 777 32 33 eller e-posta till:
info@haninge.friskissvettis.se
Se deras hemsida här: Friskis&Svettis i Haninge

Friskis&Svettis i Tyresö
Mer information: Kontakta Ann Fredriksen på telefon 08 – 742 34 50 eller e-posta till:
ann@tyreso.friskissvettis.se
Se deras hemsida här: Friskis&Svettis i Tyresö

Friskis&Svettis i Huddinge
Mer information: Friskis&Svettis i Huddinge på telefon 08-774 31 65 eller e-posta till:  info@huddinge.friskissvettis.se
Se deras hemsida här: Friskis&Svettis i Huddinge


FUB-gympan
På Fub-gympan får du ett bra träningspass med hjälp av redskap.
Du får prova-på en gång gratis när som helst under terminen en gång. Det kostar 500 kronor per termin för medlemmar i FUB och 800 kronor för de som inte är medlemmar.
Var: Matteusskolans gymnastiksal, Vanadisvägen 16
När: Måndagar klockan 18:00-19:00
Mer information:  Kontakta  Lotta Adolfsson på telefon 0706 18 88 06 eller Stefan Fagerström på kansliet på telefon 08-600 16 74, mellan klockan 09:00 till 16:00.
Skriv ut inbjudan genom att klicka på bilden nedan


Korpens träning för vuxna i LSS-boende 
Gratis en gång när som helst under terminen. Det är bara att komma. Att träna en termin kostar 300 kronor. Då blir man också medlem i Korpenföreningen.
Se en kort film om gympan här: film

Gympa och Zumba i Skärholmen för boende på LSS-boenden
Var: Skärholmshallen, motionsrum på bottenplan, Bodholmsgången 10
När: Lördagar klockan 13:00 till 14:30. Kursen pågår 8 september till 15 december (ej 3 november)
Mer information: Skriv ut inbjudan genom att klicka på bilden nedan
Här finns en artikel från tidningen Södra sidan om gympan i Skärholmshallen: http://www.direktpress.se/sodra_sidan/Nyheter/Inget-hinder-for-zumba-och-styrka/ 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s