Tips vecka 10-11

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Klicka här för att skriva ut alla inbjudningar. Det är 30 sidor.

Denna vecka

Tingströms läktare – Svenska Cupen på Tele2 arena!
Se Hammarbymatcher på Tele 2 arena.
Gå på fotboll till lägre pris för dig som har en lättare funktionsnedsättning! På Tingströms läktare får du det stöd du behöver för att gå på fotboll.
Var: Tele 2 arena
När: Måndagen den 4 mars klockan 19:00 Hammarby- Dalkurd
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA Prova på gratis Sånggrupp – sjung tillsammans
Kom och prova på att sjunga i en grupp och använda din röst. Kursledaren
berättar om vad ni gör på kursen Sånggrupp. Välkommen!
När: Onsdagen den 6 mars klockan 17:30 till 19:45.
Var: Krita-ateljén, sal 216 på nedre botten. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. (T-bana Odenplan).
Mer information: Klicka på bilden nedan

Anmäl dig nu till Rymd- teater- disco med Caféz den 15 mars
Du får uppleva en magisk kväll med Caféz.
Du får höra musik från andra planeter.
Discoraketen avgår mot nya musikvärldar.
Vi lämnar planeten Jorden… för en kväll i discorymden.
Både Rymd-teater-discot och fika är helt gratis!
När: Fredagen den 15 mars klockan 18:30 till 20:30
Var: Skarpnäcks kulturhus, Skarpnäcks Allé 25
Anmälan: Anmäl dig till petra@cafezlek.se senast den 8 mars. Begränsat antal platser, max 100 personer.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Träningsgrupp inför Glada Midnattsloppet
Du kan träna tillsamman med andra två gånger per vecka.
Träningen är gratis.
Du kan vara med i båda grupperna om du vill.
När:Torsdagar klockan 16:30-18:00. Start 7 mars
Var:
Beckomberga sim-och idrottshall
och
När: Lördagar klockan 14:30 till 16:00. Start 9 mars
Var: Träffstugan, Gråhundsvägen 82 c
Mer information: Klicka på bilden nedan

Fem nya bidrag att  rösta på i Startist -Säsong 2
Startist är en musiktävling för personer med funktionsnedsättning på Youtube.
Vi visar fem nya bidrag. Ta en stund i lugn och ro och titta och lyssna på artisterna. Den här gången kommer artisterna från Södertälje, Ljungby, Olofström, Uppsala och Sundsvall.
Gå in på startist.se
Sammanlagt spelar vi in 40 bidrag. 10 av dessa går till final den 27 april 2019.
Rösta på det bidrag du vill ska gå vidare till finalen genom att klicka på ”gilla”-knappen.
Klicka på bilden nedan för att gå in på Startist och rösta.

Träffpunkt för daglediga äldre personer med intellektuell funktionsnedsättning
Välkomna till en träffpunkt på ABF för äldre där vi gör olika aktiviteter. Denna gång är det filmvisning: Klas Klättermus och fika. Det kostar 20 kronor och då får man fika med fikabröd. Vi är i Rådsalen som ligger nära pendeltåg och bussar.
Var: Rådsalen, Rådstuguvägen 19, Fullerstatorget i Huddinge
När: Torsdagen den 7 mars klockan 13:00 till 15:00
Mer information: Klicka på bilden nedan
Har du frågor, ring till Gunilla Wester på telefonnummer 070-713 78 58

Disco i Allhuset på Lidingö
Kom och dansa, träffa vänner och njut av grym musik.
Café Plåten har öppet. Entré 20 kronor.
När: Fredag den 8 mars klockan 19:00 till 22:00
Var: Läroverksvägen 58, Lidingö
Mer information: Klicka på bilden nedan

Korpen lördagsgympa och Zumba i Skärholmen
Välkommen att träna en gång gratis, när du vill under vårterminen!
Med Yamila, vår ledare, har vi gympa och dansar Zumba.
Vi tar en paus, dricker vatten och du får frukt.
När: Alla lördagar fram till den 11 maj (ej 20 april) klockan 13:15 till 14:30
Var:  Skärholmshallens motionsrum, Bodholmsgången 10
Mer information:
 Klicka på länken nedan

Allsång på Stallet
Kom och sjung med Towe, Daniel, Pål, Per och Kalle som spelar och leder sången.
Vi sjunger tillsammans. För vuxna med intellektuell funktionsnedsättning, 20 år och äldre.
När: Lördagen den 9 mars
Välj att komma klockan 13:00 till 14:00 eller 14:30 till 15:30
Var: Stallet, Nybrokajen. Entrén är från gården vid Blasieholmstorg 10
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträffarna i Kista- orientalisk dans med Maya Asp
På träffarna umgås vi och har det trevligt!  Du kan välja att komma på söndagsmiddag klockan 16:30 eller bara komma till träffen klockan 17:30 till 19:30. Till söndagsmiddag blir det köttgryta med ris. Denna gång är det orientalisk dans med Maya Asp. Om du vill kan du boka att äta söndagsmiddag. Boka söndagsmiddag genom att ringa eller maila till Annika på telefon 076 12 01 762 e-post annika.forsen-akerlind@stockholm.se eller Valter telefon 076 12 01 763 eller epost valter.oom@stockholm.se senast på onsdagen innan.
När: Söndagen den 10 mars. Söndagsmiddag mellan klockan 16:30 till 17:30 och söndagsträff mellan klockan 17:30 till 19:30
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters egna lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Se bilden nedan

Dansbandssidan
Denna vecka är det dans på Fryshuset med Ayla Kabaca och onsdagsbandet.
Se alla datum för olika danser i Stockholmsområdet på dansbandssidan här! 

Kafésidan
Cafe 9:an har musikcafé och Café Katarina har cafémys med lugn musik (låg ljudnivå).
Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här 

_____________________________________________________

Nästa vecka

Se futsal med Tingströms läktare i Eriksdalshallen
Futsal är ett slags fotboll som man spelar i en idrottshall.
Tingströms läktare har biljetter till Hammarbys matcher i Svenska Futsalligan.
Biljetterna är för dig som har en funktionsnedsättning. Biljetterna kostar 50 kronor. Behöver du ta med en ledsagare är det gratis för den personen.
När: Onsdagen den 13 mars klockan 18:00 Hammarby- Borås Futsal
Söndagen den 31 mars klockan 16:00 Hammarby- Torslanda
Var: Eriksdalshallen, Ringvägen 70
Mer information: Klicka på bilden nedan

Gratis visning och verkstad på Moderna Museet utan krångliga ord
Vi ser på utställningen av de kända konstnärerna Gilbert och George.
När vi tittat klart på utställningen går vi till verkstan och målar och gör skulpturer.
Det kostar ingenting men ta med pengar om du vill fika efteråt.
Visningen är en vanlig visning fast utan krångliga ord.
När: Torsdagen den 14 mars klockan 16:00 till 18:00
Var: Moderna Museet, Excercisplan, Skeppholmen
Mer information: Klicka på bilden nedan

Fredagsbio – Medborgarskolan GRO
Kom och se filmen Flykten till framtiden.
Medborgarskolan GRO arrangerar och de bjuder på gratis fika och frukt.
Filmen kostar 40 kronor.
När: Fredagen den 15 mars klockan 17:00 inleds kvällen med fika och häng i kafeterian. Filmen visas klockan 18:00 till 19:30
Var: Hagagatan 23 i aulan (T-banan Odenplan)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Safari Sverige – Gratis workshop och studiecirkel
I naturfilmsprojektet Safari Sverige får du göra din egen naturkortfilm. Filmerna läggs upp på en karta på nätet så att alla kan se dem och lära sig mer om det som finns i naturen i din närhet. Under workshopen får du låna all utrustning som du behöver. Anmäl dig på Medborgarskolans hemsida: www.medborgarskolan.se Sök på Safari Sverige.
När: Fredagen den 15 mars klockan 17:00 till 20:00
Lördagen den 16 mars klockan 9:00 till 16:00
Söndagen den 17 mars klockan 09:00 till 16:00
Var: Medborgarskolan, Hagagatan 23A
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 16 mars klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

_____________________________________________________

Övrigt

KRITA:s sånggrupp – Sjung tillsammans
Du får sjunga sånger och visor tillsammans med andra. Kursledaren ackompanjerar på
gitarr. Du får träna din röst och hur det är att ta ton. Kaffe och te ingår i priset.
Anmäl dig på KRITAs hemsida: http://www.krita.nu
När: Varannan onsdag klockan 17:30 till 19:45. Start den 20 mars
Var: Krita-ateljén, sal 216 på nedre botten. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Dansworkshop På Egna Ben på Söndagsträff i Kista söndagen den 24 mars
Du som älskar att röra på dig , kom och dansa!
Vi dansar fritt till olika slags musik. Vi gör enkla rörelser tillsammans.
När: Söndagen den 24 mars klockan 17:30 till 19:30
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheter, Vejlegatan 7. (T-bana Kista)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Safari Sverige- Boka tid och plats med oss!
Vi kan komma ut till er eller så kommer ni till oss på Medborgarskolan!
Nu får du chansen att berätta om dina favoritplatser eller att söka nya spännande områden att filma. Projektet Safari bygger på korta filmreportage som sedan kan ses på internet.
Gratis för dig som bor på LSS-boende eller arbetar på daglig verksamhet.
Mer information: Mejla till hanna.bladh@medborgarskolan.se eller ring på telefon 010-157 63 12. Klicka på bilden nedan

Nya motionskurser för dig som har funktionsnedsättning  på Stockholms stads sim- och idrottshallar
Mellan den 18 mars och den 22 mars startar nya motionskurser för personer som har en funktionsnedsättning!

Yoga
Du tränar kropp och själ med långsamma och anpassade rörelser. Du kan stå eller sitta i rullstol/stol eller sitta eller ligga på yogamatta.
När: Måndagar klockan 16:15 till 17:00 med start 18 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Switch
Switch är ett cirkelträningspass i switchgymmet. Träningen sker med styrketräningsmaskiner.
När: Måndagar klockan 17:00 till 17:45 med start 18 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Måndagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Måndagar klockan 12:00 till 12:45 med start 18 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Träningsklubb
Träningsklubb är en kurs där du får prova på olika träningsformer.
Du tränar hela kroppen.
När: Onsdagar klockan 16:30 till 17:15 med start 20 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Fredagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Fredagar klockan 12:00 till 12:40 med start 22 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Semestertips 2019
Mer om sommartips för 2019 hittar du här!

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: http://www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner. Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s