Tips vecka 11-12

Fritid och kultur för personer som bor i gruppbostad, servicebostad eller arbetar på daglig verksamhet

Denna vecka

Fem nya bidrag att  rösta på i Startist -Säsong 2
Startist är en musiktävling för personer med funktionsnedsättning på Youtube.
Vi visar fem nya bidrag. Ta en stund i lugn och ro och titta och lyssna på artisterna. Den här gången kommer artisterna från Ystad, Vittaryd, Sundsvall, Lund och Åsa.
Gå in på startist.se
Sammanlagt spelar vi in 40 bidrag. 10 av dessa går till final den 27 april 2019.
Rösta på det bidrag du vill ska gå vidare till finalen genom att klicka på ”gilla”-knappen.
Klicka på bilden nedan för att gå in på Startist och rösta

Se futsal med Tingströms läktare i Eriksdalshallen
Futsal är ett slags fotboll som man spelar i en idrottshall.
Tingströms läktare har biljetter till Hammarbys matcher i Svenska Futsalligan.
Biljetterna är för dig som har en funktionsnedsättning. Biljetterna kostar 50 kronor. Behöver du ta med en ledsagare är det gratis för den personen.
När: Onsdagen den 13 mars klockan 18:00 Hammarby- Borås Futsal
Söndagen den 31 mars klockan 16:00 Hammarby- Torslanda
Var: Eriksdalshallen, Ringvägen 70
Mer information: Klicka på bilden nedan

Gratis visning och verkstad på Moderna Museet utan krångliga ord
Vi ser på utställningen av de kända konstnärerna Gilbert och George.
När vi tittat klart på utställningen går vi till verkstan och målar och gör skulpturer.
Det kostar ingenting men ta med pengar om du vill fika efteråt.
Visningen är en vanlig visning fast utan krångliga ord.
När: Torsdagen den 14 mars klockan 16:00 till 18:00
Var: Moderna Museet, Excercisplan, Skeppholmen
Mer information: Klicka på bilden nedan

Fredagsbio – Medborgarskolan GRO
Kom och se filmen Flykten till framtiden.
Medborgarskolan GRO arrangerar och de bjuder på gratis fika och frukt.
Filmen kostar 40 kronor.
När: Fredagen den 15 mars klockan 17:00 inleds kvällen med fika och häng i kafeterian. Filmen visas klockan 18:00 till 19:30
Var: Hagagatan 23 i aulan (T-banan Odenplan)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Safari Sverige – Gratis workshop och studiecirkel
I naturfilmsprojektet Safari Sverige får du göra din egen naturkortfilm. Filmerna läggs upp på en karta på nätet så att alla kan se dem och lära sig mer om det som finns i naturen i din närhet. Under workshopen får du låna all utrustning som du behöver. Anmäl dig på Medborgarskolans hemsida: www.medborgarskolan.se Sök på Safari Sverige.
När: Fredagen den 15 mars klockan 17:00 till 20:00
Lördagen den 16 mars klockan 9:00 till 16:00
Söndagen den 17 mars klockan 09:00 till 16:00
Var: Medborgarskolan, Hagagatan 23A
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA-Lördagsateljén – det finns platser kvar!
Kom och skapa på KRITA lördagsateljé.
Kom en eller flera gånger. Ateljén är öppen på lördagar.
Du måste förboka innan du kommer.
Du bokar in dig via hemsidan här!
När: Lördagen den 16 mars klockan 13:00 till 16:00
Var: KRITA ateljé och verkstad, sal 216 Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, T-bana Rådmansgatan eller Odenplan
Mer information: Klicka på bilden nedan

Yoga på Träffstugan
Du kan prova på Yoga med yoga-instruktör Ida Nissle.
När: Lördagar fram till den 8 juni klockan 12:00 till 13:00
Var: Träffstugan, Gråhundsvägen 82 C, Sköndal
Mer information: Klicka på bilden nedan

Dansbandssidan
Denna vecka är det FUB-dans i Huddinge med Björn & Linda och Dans på Trombon med musikgruppen Edwings.
Se alla datum för olika danser i Stockholmsområdet på dansbandssidan här! 

Kafésidan
Cafe 9:an har musikcafé med bingo och Café Katarina har karaoke.
Se vad som händer på alla träffpunkterna i Stockholms stad på kafésidan här 

_____________________________________________________

Nästa vecka

Nya motionskurser för dig som har funktionsnedsättning  på Stockholms stads sim- och idrottshallar
Mellan den 18 mars och den 22 mars startar nya motionskurser för personer som har en funktionsnedsättning!

Yoga
Du tränar kropp och själ med långsamma och anpassade rörelser. Du kan stå eller sitta i rullstol/stol eller sitta eller ligga på yogamatta.
När: Måndagar klockan 16:15 till 17:00 med start 18 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Switch
Switch är ett cirkelträningspass i switchgymmet. Träningen sker med styrketräningsmaskiner.
När: Måndagar klockan 17:00 till 17:45 med start 18 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Måndagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Måndagar klockan 12:00 till 12:45 med start 18 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Träningsklubb
Träningsklubb är en kurs där du får prova på olika träningsformer.
Du tränar hela kroppen.
När: Onsdagar klockan 16:30 till 17:15 med start 20 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20  (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

Vattengympa Fredagar
Vi tränar kondition, rörlighet och styrka.
Din ledare hjälper dig att hitta övningar som passar just dig.
När: Fredagar klockan 12:00 till 12:40 med start 22 mars
Var: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20 (T-bana Skanstull)
Mer information: Klicka på bilden nedan

KRITA:s sånggrupp – Sjung tillsammans
Du får sjunga sånger och visor tillsammans med andra. Kursledaren ackompanjerar på
gitarr. Du får träna din röst och hur det är att ta ton. Kaffe och te ingår i priset.
Anmäl dig på KRITAs hemsida: http://www.krita.nu
När: Varannan onsdag klockan 17:30 till 19:45. Start den 20 mars
Var: Krita-ateljén, sal 216 på nedre botten. Folkuniversitetet Kungstensgatan 45. T-bana Odenplan.
Mer information: Klicka på bilden nedan

Söndagsträffarna i Kista – Danskväll med På Egna Ben
På träffarna umgås vi och har det trevligt!  Du kan välja att komma på söndagsmiddag klockan 16:30 eller bara komma till träffen klockan 17:30 till 19:30. Till söndagsmiddag blir det Tacos med tillbehör. Om du vill kan du boka att äta söndagsmiddag. Boka söndagsmiddag genom att ringa eller maila till Annika på telefon 076 12 01 762 e-post annika.forsen-akerlind@stockholm.se eller Valter telefon 076 12 01 763 eller e-post valter.oom@stockholm.se senast på onsdagen innan.
När: Söndagen den 24 mars. Söndagsmiddag mellan klockan 16:30 till 17:30 och söndagsträff mellan klockan 17:30 till 19:30
Var: Rinkeby-Kista Dagliga Verksamheters egna lokaler på Vejlegatan 7 i Kista.
Mer information: Klicka på bilden nedan

_____________________________________________________

Övrigt

Anmäl dig till Musikschlaget 2019 – Deltävling i Stockholm
Tycker du om att sjunga och stå på scen? Då ska du anmäla dig till årets deltävling av Musikschlaget i Stockholm senast den 31 mars. Tävla om en plats till den stora finalen i Sundsvall där finalister från hela landet tävlar.
Mer information: Anmäl dig här! eller klicka på bilden nedan

Vill du spela fotboll och har en funktionsnedsättning? 
Här finns två lag som vill ha nya spelare. Både tjejer och killar.
Lagen tränar i Huddinge. Vill du hänga på? Kom och provträna med oss!
Kontakta någon av våra ledare Arne grentzelius57@telia.com eller Anders eklan@telia.com
Mer information: Klicka på bilden nedan

Se på Musikschlaget Stockholmsfinalen
Musikschlaget är en melodifestival för musiker med funktionsnedsättningar.
Åtta deltävlingar arrangeras i Sverige där vinnaren får en finalplats i Sundsvall. På scenen medverkar band och soloartister med eget material eller covers.
När: Fredagen den 26 april klockan 18:00
Var: Nya Rågsveds Folkets Hus, Rågsvedstorget 11 T-bana Rågsved
Mer information: Klicka på bilden nedan

Dags för US-ruset 2019
Den 17 maj är det dags för US-ruset som föreningen IFAH arrangerar!
Spring, gå eller rulla ca 2,5 km.
När: Tisdagen den 7 maj kl 11:00 – 12:00
Var: Sätra IP, Björksätravägen i Sätra
Anmälan: Senast 30 april. Se mer i bifogad fil.
Frågor: Maila eller ring till Staffan Johansson: staffan.johansson@ifah.se
Telefon: 08-646 85 57.

Semestertips 2019
Mer om sommartips för 2019 hittar du här!

Hälsningar Fritidsutvecklarna

Om du vill lägga till eller ta bort mailadress på e-postlistan för att få denna information varje måndag, se här: http://www.stockholm.se/gruppbostadfritid/epost

Informationen om verksamheterna är fritt att sprida och verksamheterna är tillgängliga för alla vuxna som tillhör personkrets 1 både i Stockholms stad och i andra kommuner. Fritidsutvecklarna arbetar för att se till att det finns ett kultur- och fritidsutbud som är tillgängligt för vuxna som bor i gruppbostad eller servicebostad för personkrets 1 i LSS i Stockholms stad. 

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s